was fuer ein start in den tag

bin heute wieder in der gym gewesen und hab trainiert. triton hat von seinen physio-typen irgendwie eine freikarte fuer einen monat bekommen, doch bloederweise ist "the curves" nur fuer frauen- haha- und was kommt wieder an der stelle...richtig "ich bin so froh, dass ich n maedchen bin" =) das war voll super, denn erstens hat das maedel dort mir im gespraech gleich mal mitgeteilt, dass sie naechste woche im "stumbling goat" (bar+ restaurant) ihren job kuendigt und somit personalmangel herrscht...also bin ich doch vorgestern gleich mal dort vorbeigestapft, hab mein resume abgegeben und dann wird sie mich, wenn sie offiziell quittiert, empfehlen...und zweitens weil man ein auf seine ziele abgestimmtes trainingsprogramm erhaelt. dann wurden noch allerlei messungen durchgefuehrt um alles schoen protokollieren zu koennen und danach gings dann gleich los. das ist ein im kreis angeordneter zirkel mit stationen fuer den ganzen koerper und dann spielt immer fetzige musik und man bekommt per ansage mitgeteilt, wann man den station wechseln und wann man puls messen muss. also eigentlich nicht schlecht das ganze auch wenn ich wieder mal die juengste bin, aber das bin ich ja sowieso schon gewoehnt- voila das kueken anna :) so kam es, dass ich am dienstag nach einer ewigkeit mal wieder meinen wecker auf NEUN uhr stellen musste (manche werden mich fuer letztere aussage wohl zu gerne schlagen *duck*) aber wenn ich nicht bis in die puppen mit irgendwem aus deutschland chatte oder mich mit mails und homepage updaten beschaeftige, wache ich eigentlich schon vorher auf. so hab ich dienstag, mittwoch und heute, freitag, meinen tag mit dem obligatorischen fruehstueck aus tropischen fruechten *mhmmmmm* , einem hinweg zu curves mit dem rad von 20 minuten, halbstuendigen workout mit anschliessendem stretching und dann wieder heim mit dem bike, gestartet. das taugt der anna halt mal richtig. da ist man doch gleich mal noch besser gelaunt. da ich von mittwoch doch etwas muskelkater hatte, hab ich sport-lk-erfahren donnerstag erstmal pausiert und bin stattdessen in einem tollen park joggen gewesen. das gruen dort hat es mir wirklich irgendwie angetan, auch wenn es dem gute laune verbreitenden sonnengelb und ozeanblau aus meiner rubrik 'lieblingsfarben' noch nicht das wasser reichen kann!

haette man eine solche umgebung in deutschland, koennten sich bestimmt der ein oder andere auch mal zum laufen bewegen. neben den unzaehligen pflanzen gibt es dort einen saltwater- und freshwater- creek, an deren ufer man genuesslich relaxen, oder sich eben heftig kaempfend entlang schleppen kann *schnauf* ;) ne schmarrn, alles im masse halten! das ist echt toll, wenn man so viel zeit zum sportmachen hat *freu* als ich mich dann ausreichend ausgepowert hatte, hab ich mich ersteinmal ins gras geflackt und hatte fuer die naechsten minuten folgende aussicht in den himmel. vernuenftigerweise hab ich mich dann doch einmal dazu aufraffen koennen mich zu dehnen (ne co ?!?) um meine knie doch noch etwas laenger mit den tuecken des volleyballspiels belasten zu koennen.

schade, dass die sonne gerade einen zum fotografieren etwas unguenstigen stand hatte *grummel* naja ihr muesst euch eben die unzaehligen schatten wegdenken :)

am abend hatte ich dann ein ladies pairs game, natuerlich wieder gewonnen, was fuer eine frage *huestel* und danach bin ich noch fuer zwei weitere spiele eingesprungen und dann war mein pensum fuer den tag aber erreicht *puh* auch hab ich meinen rekord im duschen gebrochen...einmal in der frueh daheim, dann nach dem joggen, dann jeweils nach den spielen, weil ich wirklich immer von oben bis unten paniert war (einsatz und so *g* bzw wie sie hier immer sagen "nice touch" or "great try") und dann daheim nochmal um mich dann vollends von dem sand zu befreien. wow, ich glaub das kann ich nicht mehr toppen...naja erstmal den sommer abwarten, angeblich soll einem da aufgrund der hohen luftfeuchtigkeit schon vom nichtstun das wasser runterlaufen. dem schenke ich aber irgendwie noch nicht allzu viel glauben....das will ich erstmal selbst erleben!

ohoh heute wollten sie mir eigentlich wegen dem einen job bescheid geben *bibber* wenn ich heute abend weggeh, werde ich mich noch in den anderen zwei clubs empfehlen und dann ist wirklich mal "crossing fingers" angesagt!